Stop met opnieuw beginnen en krijg je spark terug
Wij bestaan 10 jaar. Daarom begeleiden we 25 vrouwen 30 dagen lang GRATIS bij hun training én hun voeding.
2 minuten · 100% gratis · deze ronde start binnenkort
Dit krijg je in 30 dagen
Geen weggevertje met een verkoopgesprek erachter. Je krijgt dezelfde begeleiding waarmee we sinds 2016 duizenden vrouwen in de beste shape van hun leven kregen.
Een schema op jouw week
Train je twee keer per week of vier keer? We bouwen je trainingen om je agenda heen, niet andersom. Inclusief uitleg per oefening.
Voeding zonder verbodslijst
Je leert eten waar je lichaam op reageert, met ruimte voor een avondje uit. Geen shakes, geen producten die je moet kopen.
Iemand die wekelijks meekijkt
Je staat er niet alleen voor. We sturen bij waar het vastloopt, precies op het moment dat je het anders zou opgeven.
Er zijn nog 5 plekken over voor deze ronde
Dezelfde vrouwen, dezelfde struggles &
nu wél resultaat na jaren stilstand
Roos, Sarah, Joyce en Imani stonden precies waar jij nu staat. Dit is wat er gebeurde toen ze stopten met het alleen doen.
Vul de quiz in en claim GRATIS toegang
Waarom ik dit gratis weggeef 💪
Sinds 2016 help ik vrouwen tussen de 20 en 40 in de beste shape van hun leven te komen. In die tien jaar zag ik één ding duizenden keren terugkomen: de meeste vrouwen weten allang wát gezond is.
Het volhouden lukt alleen niet. Werk, drukke dagen, weinig energie, een hoofd dat altijd aanstaat. En dan glijd je terug in oude gewoontes. Niet omdat je lui bent, maar omdat je het alleen doet.
Uiteindelijk wil je gewoon:
- Meer zelfvertrouwen hebben
- Meer energie voelen
- Lekkerder in je lichaam zitten
- Sterker worden
- Rust rondom eten
- Stoppen met constant opnieuw beginnen
Daarom geef ik voor ons tienjarig bestaan 30 dagen coaching weg. Een trainingsschema, begeleiding bij je voeding en iemand die wekelijks meekijkt. Geen kleine lettertjes.
Ik kan dit maar voor 25 vrouwen goed doen en er zijn er nog 5 over. Daarna sluit deze ronde.
Veelgestelde vragen ❓
"Is het echt helemaal gratis?"
Ja. 30 dagen training en voedingsbegeleiding, zonder kosten. Geen abonnement eronder, geen creditcard, geen producten die je moet kopen.
We doen dit omdat we tien jaar bestaan en dat liever vieren door 25 vrouwen echt te helpen dan door een korting weg te geven. De enige reden dat er een quiz is, is omdat we die 25 plekken aan de juiste mensen willen geven.
"Ik ben bang dat ik het weer niet volhoud…"
Dat hoor ik van bijna iedereen die start. Even gemotiveerd zijn, streng beginnen, veel cardio, minder eten, en na drie weken toch terugvallen.
Niet omdat je lui bent, maar omdat je het alleen deed. Precies daarom kijkt er in deze 30 dagen wekelijks iemand met je mee. Roos, Sarah, Joyce en Imani hadden allemaal dezelfde twijfel voordat ze begonnen.
"Ik heb al zoveel geprobeerd… waarom zou dit anders zijn?"
Omdat het probleem meestal niet je voeding alleen is. Je loopt vast op cravings, weinig energie, stress en het gevoel dat het alles-of-niets moet zijn.
We kijken naar het geheel: je training, je herstel, je dagelijkse beweging, je energie en je structuur. Dat is vaak precies het punt waarop vrouwen na jaren voor het eerst merken dat hun lichaam weer meewerkt.
"Moet ik een superstreng dieet volgen?"
Nee, juist niet. Geen verboden producten en geen schema dat alleen werkt als je het perfect doet. Uit eten gaan, een verjaardag of spontaan iets lekkers hoort er gewoon bij.
Het doel van deze 30 dagen is dat je meer rust krijgt rondom eten en fitter wordt, niet dat gezond leven als straf gaat voelen.
"Ik heb eigenlijk geen tijd."
Je schema wordt om jouw week heen gebouwd, niet andersom. Twee keer per week trainen is genoeg om te starten, en dan nog zie je in 30 dagen verschil.
Daarom vragen we in de quiz ook hoeveel tijd je realistisch hebt. Vul dat gewoon eerlijk in.
"Wat als ik onderweg mijn motivatie verlies?"
Dat gebeurt iedereen. Daarom bouwen we niet op motivatie, want die verandert per dag. Wat verschil maakt is structuur, begeleiding en routines die je energie geven in plaats van kosten.
In deze 30 dagen zit je er niet alleen voor. Er kijkt iemand mee en stuurt bij op het moment dat je het anders zou laten lopen.
"Wat gebeurt er nadat ik de quiz invul?"
Je vult een paar korte vragen in, dat kost ongeveer twee minuten. Wij bekijken je antwoorden en laten binnen 24 uur weten of er nog een plek voor je vrij is.
Zo ja, dan nemen we contact op om je startdatum en je plan door te nemen. Je zit tot dat moment nergens aan vast.
Nog 5 plekken, daarna sluit deze ronde
Met een schema, een voedingsplan en iemand die meekijkt, of precies waar je vandaag staat. De quiz kost je twee minuten en je hoort binnen 24 uur of je erin past.
100% gratis · geen abonnement · duurt 2 minuten